マリオットの上級会員なら、飛行機に乗らなくてもJALのFLY ONポイントが毎年もらえます。
「今年もまたサファイア修行か…」
「50,000FOPって、どう考えても沖縄を何往復もしないと届かない」
FLY ONステイタスは暦年でリセットされるので、維持したい人は毎年ゼロから積み直しです。しかも「FLY ONポイントはフライトでしか貯まらない」というのが、これまでの常識でした。
でも、それはもう古い情報です。私のJALアプリは、搭乗回数0回でFLY ONポイントが30,000たまっています。2026年7月14日に始まったマリオットとの提携で、連携するだけで積まれたものです。
マリオット・ボンヴォイ歴7年、チタンエリートの私が実際に連携し、アプリの画面まで確認しました。
この記事を読めば、自分のランクでいくつもらえるのか、サファイアまであといくつなのか、そして一番安く手に入れるカードはどれかが分かります。
【実証】搭乗0回でFLY ONポイント30,000|JALアプリの実際の表示

これが私のJALアプリの「会員情報」画面です。順番に見ていきます。
- FLY ON プログラムの見出しは「搭乗でたまる(2026年1月〜12月積算)」
- その下に FLY ON ポイント 30,000/搭乗回数 0
- 次のステイタス「JMBサファイア獲得まで FLY ON ポイント あと20,000」
搭乗回数は0回。それなのに「搭乗でたまる」欄に30,000が入っています。
「うちJALグループ便0ポイント」が決定的でした
いちばん大事なのは、あと20,000の下に小さく書かれたこの一行です。
(うちJALグループ便 0ポイント)
JMBサファイアの条件は「50,000FLY ONポイント、うちJALグループ便25,000FLY ONポイント以上」です。JALグループ便の分を25,000ためないと、合計が足りていても届きません。
私は1回も飛んでいません。それでもアプリは「JALグループ便はあと0ポイント」と表示しています。
マリオットからもらった30,000FOPが、JALグループ便25,000の枠をすでに埋めきっています。
- 連携でもらったFOPは、「搭乗でたまる」欄にそのまま積算される
- サファイアの「うちJALグループ便25,000」の条件も、この分で満たされている
- 公式サイトにはここまでの記載がないので、アプリの表示で確認するのが確実
ただし「搭乗回数ルート」は1回も埋まりません
同じ画面の下半分には、もう1つのルートが表示されています。
搭乗回数+FLY ON ポイント:あと50+あと0(うちJALグループ便25回)
サファイアには「50回搭乗(うちJALグループ便25回)」で到達する道もありますが、こちらはまったく埋まっていません。マリオットでもらえるのはポイントだけで、回数は増えないからです。
※短距離を何度も乗る「回数修行」を選んでいる方には、この提携は効きません。ポイントで積む方は満額効きます。
マリオット会員がもらえるFLY ONポイント早見表【ランク別】
もらえるFOPは、マリオットのエリート会員ランクで決まります。JAL公式が公表している数字です。
| マリオットのランク | 毎年もらえるFLY ONポイント |
|---|---|
| 一般会員 | 2,000 |
| シルバーエリート | 5,000 |
| ゴールドエリート | 10,000 |
| プラチナエリート | 20,000 |
| チタンエリート | 30,000 |
| アンバサダーエリート | 40,000 |
チタンエリートとアンバサダーエリートは、連携するだけでJMBクリスタルに到達します。JAL公式が明記している内容です。
【実証】チタンエリートで、本当にJMBクリスタルになりました
連携してしばらくして、JALアプリを開いたらこの画面が表示されていました。

「おめでとうございます! JMB CRYSTALステイタスに到達しました。」
この年の私の搭乗回数は、0回です。
おもしろいのは、その下に書かれていた一文です。
「いつもJALグループ便をご利用いただきありがとうございます。」
1回も乗っていないのに、こう書かれていました。制度の上では、それくらい搭乗と同じ扱いになっているということだと思います。
JMBサファイア・JGCプレミアまであといくつ?ランク別の残りFOP

ここからが本題です。マリオットの下駄をはくと、自分で飛ぶ分がどこまで減るのかを計算しました。
| マリオットのランク | 毎年のFOP | サファイアまで | JGCプレミアまで |
|---|---|---|---|
| 一般会員 | 2,000 | 48,000 | 78,000 |
| シルバー | 5,000 | 45,000 | 75,000 |
| ゴールド | 10,000 | 40,000 | 70,000 |
| プラチナ | 20,000 | 30,000 | 60,000 |
| チタン | 30,000 | 20,000 | 50,000 |
| アンバサダー | 40,000 | 10,000 | 40,000 |
アンバサダーなら、サファイアまで残り10,000FOP。国内線を数往復すれば届く水準です。
毎年の修行が、半分どころではなく大きく軽くなります。
FOP単価で選ぶマリオットアメックス|一般カードが最適解でした
「そもそもマリオットのゴールドエリートって、どうやってなるの?」という話です。
通常は年間25泊が必要ですが、Marriott Bonvoyアメリカン・エキスプレス・カードを持つだけでゴールドエリートになれます。
しかも入会時だけでなく、カードを持っている間は毎年継続です。
ここで、年会費をFOPで割った「FOP単価」を出してみました。
| カード | 年会費(税込) | ランク | 毎年のFOP | FOP単価 |
|---|---|---|---|---|
| 一般カード | 34,100円 | ゴールド | 10,000 | 3.41円 |
| プレミアム・カード | 82,500円 | ゴールド | 10,000 | 8.25円 |
| プレミアム+年間500万円利用 | 82,500円 | プラチナ | 20,000 | 4.13円 |
FOPだけを目的にするなら、一番安いのは年会費34,100円の一般カードでした。
プレミアム・カードもゴールドエリート止まりです。
年会費が2.4倍なのに、もらえるFOPは同じ10,000。500万円使ってプラチナにしても、単価では一般カードに届きません。
「上位カードのほうが得だろう」と思い込んでいると、逆になります。
それでもプレミアムを選ぶ理由は「FOP以外」にあります
誤解のないように書いておくと、プレミアム・カードが劣っているわけではありません。
- 毎年もらえる無料宿泊特典のグレードが高い
- 国内外のホテルで使える付帯特典が厚い
- 海外旅行の航空便遅延補償など保険が手厚い
ホテルの無料宿泊まで含めて元を取りたい方はプレミアム、FOPだけ効率よく欲しい方は一般カード。目的で選び分けるのが正解です。
カードそのものの損得は、実際の宿泊記を証拠にして別記事で検証しています。

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連携の順番を間違えると、その年は2,000FOPで固定されます
ここがこの記事でいちばん伝えたい注意点です。
JAL公式にこう書かれています。
「登録を行った当日のエリート会員資格に基づいて特典をご提供いたします」
しかも連携は1人1回きり、変更も解除もできません。
カードを作る前に連携ボタンを押してしまうと、一般会員扱いの2,000FOPでその年が確定します。ゴールドなら10,000だったはずが、8,000を捨てることになります。
翌年以降については、JAL公式が「お持ちのステイタスに応じた特典をご提供いたします」としています。つまり毎年その時点のランクで再判定です。
カードを持ち続けている限り毎年10,000FOP、ランクを上げれば翌年から増える。逆にカードを解約すればFOPも止まります。
家族カードではゴールドエリートになりません
見落としやすい点をもう1つ。カードで付与されるゴールドエリートは基本カード会員のみが対象です。
ご夫婦それぞれがFOPを狙うなら、家族カードではなく本カードを2枚持つ必要があります。
JGC(JALグローバルクラブ)入会とは別物です
ここは混同されやすいので、はっきり書いておきます。
マリオット連携でもらえるFOPは、JGCの入会には1ポイントも効きません。
| 制度 | 何で決まるか | マリオット連携の効果 |
|---|---|---|
| FLY ONステイタス (クリスタル・サファイア等) | 暦年のFLY ONポイント | 効く |
| JALグローバルクラブ入会 | 生涯のLife Statusポイント1,500以上+JALカード | 効かない |
数年前の制度変更で、サファイアを取ってもJGCには入れなくなりました。
だからこそ毎年ステイタスを取り直している方が多いわけで、そこに毎年1〜3万FOPが自動で入るのが、この提携の本当の価値です。
マリオットのランクを上げてFOPを増やす方法

もらえるFOPはランク次第なので、マリオット側を育てるほど毎年の下駄が高くなります。
- ゴールド:アメックス保有で自動(または年間25泊)
- プラチナ:年間50泊、またはプラチナチャレンジ
- チタン:年間75泊
プラチナは「チャレンジ」という短期集中の制度を使えば、泊数を大きく減らせます。手順はこちらにまとめています。

すでにJALの上級会員の方は、逆にマリオットの資格がもらえます
この記事はマリオット→JALの方向で書いていますが、逆方向もあります。
すでにサファイアやJGCプレミアをお持ちなら、連携するだけでマリオットのシルバーやゴールドが毎年もらえます。そちらは別記事にまとめました。

マリオット連携とFLY ONポイントのよくある質問
まとめ|毎年の修行に1〜3万FOPの下駄をはく
- マリオットの上級会員なら、飛ばずに毎年2,000〜40,000FOPがもらえる
- チタン以上は連携だけでJMBクリスタルに到達する
- JALグループ便の条件も埋まる(アプリ画面で確認済み)
- ただし搭乗回数ルートには効かない
- FOP単価なら年会費34,100円の一般カードが最適(3.41円)
- カードを作ってから連携する。順番を逆にすると2,000FOPで固定
- JGC入会は別制度。マリオットのFOPは効かない
毎年の修行を少しでもラクにしたい方は、まずカードでゴールドエリートを確保するところからです。
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※本記事は2026年8月時点の公式サイトの記載と、私自身のJALアプリの表示にもとづく記録です。制度は変更される可能性がありますので、最新の条件は必ず公式サイトでご確認ください。

